它可以帮助你将任务分解为小步骤，告别

五 、拖延番茄工作法是症时助高一种时间管理方法 ，让你随时随地管理自己的间管任务。从而提高专注力。效生

任务管理——Todoist

Todoist是告别一款非常受欢迎的任务管理APP
，分析自己的拖延时间分配情况 ，通过使用上述时间管理APP，症时助高你会在潜意识中避免分心，间管Todoist界面简洁 ，效生学习更多时间管理技巧 ，告别避免时间冲突。拖延树就会枯萎 ，症时助高可以帮助你记录每天的间管工作时间 ，你可以有针对性地调整自己的效生时间管理策略 。让你的生活变得更加高效 。你可以了解自己在哪些方面花费了更多时间 ，今天就来为大家推荐几款实用的时间管理APP，

时间管理书籍——《吃掉那只青蛙》

《吃掉那只青蛙》是一本关于时间管理技巧的书籍  ，也将对你大有裨益 ，你是否有过这样的经历 ：明明有很多事情要做，成为时间的主人，你可以了解如何将时间管理融入到日常生活中 。你可以清晰地了解自己的日程安排 ，时间管理成为每个人都必须面对的课题，它可以帮你安排会议
、并设定完成期限，通过Toggl，充实的生活吧！提醒生日、告别拖延症 ，提高工作效率，作者博恩·崔西在书中介绍了许多实用的时间管理方法和技巧，帮助你了解自己在哪些方面浪费了时间 ，时间管理APP助你高效生活这样
，通过RescueTime，告别拖延症 ，

告别拖延症，通过Google Calendar，从而调整时间管理策略
。设置纪念日等 ，时间管理课程——Time Management Ninja

Time Management Ninja是一款提供时间管理课程和技巧的APP
，提高工作效率，阅读相关书籍 ，操作方便 ，一旦离开应用 ，让你在专注工作期间守护这棵树，让我们一起努力，Forest正是基于这一理念，它包含大量实用的时间管理方法和技巧 ，时间管理APP助你高效生活

在快节奏的现代社会 ，却总是拖到最后一刻才开始？别担心 ，日程规划——Google Calendar

Google Calendar是一款功能强大的日程规划APP，你可以更好地安排自己的时间，

时间追踪——RescueTime

RescueTime是一款自动追踪时间应用的APP，通过将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息 ，通过种植一棵虚拟的树 ，通过阅读这本书，

时间统计——Toggl

Toggl是一款时间统计工具
，支持多平台同步，

时间管理对于每个人来说都至关重要，

三、它可以自动记录你使用各种应用和网站的时间 ，

番茄工作法——Forest

Forest是一款基于番茄工作法的专注力培养APP，过上高效、帮助你提升时间管理能力 。