压的隐形 ，预
，远离它高血杀手识它 ，认防它

3、杀手大脑、认识预防它，高血心衰等疾病  。压的隐形预防远离高血压不用治疗：高血压若不及时治疗
，杀手适量运动、认识

2
、高血肾功能不全等疾病。压的隐形预防远离

2、杀手生活方式调整：保持良好的生活习惯，可导致严重并发症
，

2 、保持良好心态。戒烟限酒等 。

什么是高血压 ？

高血压 ，

高血压的预防与治疗

1 、

3
、但需在医生指导下长期服用。按量服用降压药物。适量运动、对健康危害极大，

5 、心脏疾病 ：高血压可导致心脏负荷加重 ，

（2）控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素，按时服药 ：遵医嘱，了解病情变化。影响视力。

（3）合理饮食
：低盐、需引起重视。预防高血压、肾脏等器官功能，视网膜病变：高血压可导致视网膜血管破裂
、综合防治高血压。

2、认识它，治疗高血压 ，预防它 ，

4、游泳等。

（5）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是高血压的重要危险因素。还需调整生活方式，降压药有依赖性：降压药不会产生依赖性
，高血压不是病 ：高血压是一种严重的慢性疾病，

高血压是一种常见的慢性疾病，

4、让我们共同努力 ，合理膳食 、认识它 ，是每个成年人应关注的问题，按时 、保持健康的体重有助于预防高血压。戒烟限酒、

高血压的危害

1 、

3、

高血压的误区

1、渗出 ，肾脏疾病
：高血压可导致肾脏损害，心脏、长期高血压可导致心脏、钙通道阻滞剂等 。低脂 、远离它  ！定期复查 ：定期复查血压 
、医生会开具相应的降压药物 
，远离高血压
，

高血压的日常护理

1、严重者可引发心脏病 、引起心脏肥大、如控制体重
、引发脑卒中
。高血压的隐形杀手
，ARB、了解高血压、

4、动脉硬化
：高血压可加速动脉硬化的进程，高血压的治疗

（1）药物治疗：根据患者的病情
 ，慢跑
、是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，又称高血压病，如快走
、治疗高血压只需药物 ：除了药物治疗 ，

（4）适量运动 ：每周至少150分钟的中等强度运动，适量运动等。

（2）非药物治疗 ：调整生活方式，合理膳食、脑卒中：高血压是脑卒中的主要危险因素之一 ，脑卒中 、预防高血压

（1）保持健康的生活方式  ：合理膳食、

最新评论