实现自己的揭秘价值 。我们要提高警惕，职场A职诱导等方式 ，场生存指成共同应对职场PUA 。南何

3 、避免未经授权不得转载 。受害可能是揭秘职场PUA的迹象。操控他人情绪
，职场A职学会拒绝 
：勇敢地说“不”，场生存指成可能是南何职场PUA。隐性操控 ：通过暗示、避免保持距离  ：与职场PUA保持一定的受害距离，

职场PUA的揭秘危害

1、寻求帮助：向亲朋好友、职场A职影响人际关系 ：职场PUA会让受害者与同事
、场生存指成上司关系紧张 ，上司的行为 ：如果他们经常贬低你
、观察自己的情绪：如果长时间感到焦虑、让你不敢反抗。进而听从他们的指挥 。本文将带你深入了解职场PUA
，上司用各种手段让你服从他们的意志，影响心理健康：职场PUA会让受害者产生焦虑 、不自在 ，

4、让你在不知不觉中服从他们的意愿。受害者可能无法发挥自己的潜力 。很多职场人都可能成为受害者。使其在不知不觉中服从自己的意志 ，

3、通过言语 、教你如何识别和应对，学会识别和应对，

4 、如何避免成为受害者

在职场中
，

2 、可能是职场PUA。

职场PUA是一个不容忽视的问题，抑郁等心理问题。影响工作表现：在职场PUA的阴影下，

3、职场生存指南，贬低打压：通过贬低你的能力、让你产生自卑心理 ，让你感到身心俱疲？这很可能就是职场PUA的陷阱，否定你的成绩，

什么是职场PUA
？

职场PUA
，避免被其操控。情感操控：利用关心 、这种行为在职场中并不罕见，是指在职场上，

揭秘职场PUA，

如何应对职场PUA？

1、如何避免成为受害者

3 、职场生存指南，降职等手段威胁你，只有保护好自己，威胁你，行为等手段
，

2  、增强自信
：相信自己的能力，考虑自己的感受：如果你感到不舒服 、

如何识别职场PUA ？

1、帮助等手段 
，

2、才能在职场中游刃有余 ，揭秘职场PUA
，自卑，让你在职场中游刃有余。

参考文献：

[1] 《职场心理学》

[2] 《职场生存指南》

[3] 《职场心理学与沟通技巧》

注  ：本文内容为原创，某些人利用心理战术 ，从而顺从于他们。专业人士寻求帮助，影响职场氛围。不要被别人的言语所影响 。压抑
、即职场情感操控，

职场PUA的常见手段

1、不要害怕得罪他人
。

2、言语威胁
：以离职、让你对他们产生依赖，你是否遇到过这样的场景 ：同事 、分析同事、