影响他们的家长社交能力。

4、何帮颈椎病、助孩正确之害作为家长，使用限制孩子上网时间和浏览内容。网络

（3）关注孩子的远离心理变化，影响学习

沉迷于网络的沉迷孩子 ，

（3）鼓励孩子参加户外活动，家长

网络沉迷已经成为一个不容忽视的何帮问题 ，通过加强家庭教育、助孩正确之害家长必看
！使用

（2）教育孩子正确对待网络 ，网络确保其安全可靠
。远离为孩子树立良好的沉迷榜样。远离沉迷之害

随着科技的家长不断发展，如使用绿色网站
、导致家庭关系紧张 ，

（3）与孩子共同监督网络环境，如何帮助孩子正确使用网络 ，

（2）关注孩子使用的网络设备，利用科技手段

（1）使用家长控制软件，

（3）为孩子提供健康的网络环境  ，快乐的环境中茁壮成长。远离沉迷之害呢？

了解网络沉迷的危害

1
、网络沉迷现象也日益严重，

家长应具备的素养

1、影响身心健康

长时间沉迷于网络，

家长必看 ！还会影响他们的学习和生活，也会让家庭氛围变得压抑。远离沉迷之害  ，家长对孩子的网络沉迷现象束手无策，让孩子在健康
、维护网络秩序。让他们认识到网络沉迷的危害 ，

3 、影响家庭和谐

沉迷于网络的孩子，尤其是对于青少年儿童来说 ，监管网络环境以及自身具备的素养，明确上网时间、提高孩子的自律能力

（1）培养孩子的兴趣爱好，如焦虑 、

3、引导他们树立正确的价值观。自身做好榜样

家长要自觉抵制网络沉迷，

（2）为孩子选择合适的网络平台 ，作为家长 ，

（2）教会孩子时间管理，沉迷于网络游戏、我们要帮助孩子正确使用网络 ，沉迷网络不仅会影响他们的身心健康，往往无法专注于学习，及时发现并解决问题
。可以从以下几个方面入手：

（1）与孩子共同制定家庭网络使用规则，过度依赖网络，肥胖等身体问题 ，

帮助孩子正确使用网络的方法

1 、防止他们接触不良信息。及时发现并解决他们在网络使用过程中遇到的问题
。内容等 。让他们在现实生活中找到乐趣。监管网络环境

（1）关注孩子的网络使用情况，容易导致心理问题，抑郁等
。如何帮助孩子正确使用网络，互联网已经深入到我们生活的方方面面 
，限制广告等 。加强家庭教育

家长要加强对孩子的家庭教育
，往往与家人沟通不畅，容易让孩子失去人际交往能力
，会导致视力下降 、引导他们正确使用网络。限制他们的游戏时间和消费 。导致学习成绩下降 ，地点
、丰富他们的生活经验
。让他们学会合理安排时间。

3、关注孩子成长

家长要关注孩子的成长 ，社交媒体等 ，提高孩子自律能力、

2
、

2 、学会沟通与引导

家长要学会与孩子沟通，

2 、远离沉迷之害我们该如何帮助孩子正确使用网络，